Preparação e treinamento são essenciais para mandar bem nos 16km da Dez Milhas Garoto, principalmente, para quem vai disputar a prova.  No entanto, o casal Jhones e Adriana belinassi, resolveu encarar o desafio. O casal irá representar o Município de São Domingos do Norte,  na 33ª edição da corrida "Dez Milhas Garoto", de 16km que tem largada na Praia de Camburi, em Vitória, e chegada na Fábrica da Chocolates Garoto, em Vila Velha.  O percurso da Dez Milhas Garoto é considerado um dos mais bonitos do Brasil por passar pela Terceira Ponte, com vista para o Convento da Penha, dois lindos cartões postais do Espírito Santo, e por margear as praias de Vitória e Vila Velha. Assim, além dos capixabas, a corrida  também atrai muitos atletas e suas famílias de outros estados.  Para mandar bem na 30ª edição da Dez Milhas Garoto, em 29 de setembro, a preparação segue a todo vapor pelo casal Jhones e Adriana Belinassi , são variados  treinos longos, curtos, alguns com diferentes cadências nas corridas. O casal Belinassi é donos de alguns troféus e medalhas em várias modalidades de corrida pelo norte e noroeste do estado capixaba. O casal  declara o que a corrida representa para eles: “A corrida para nós representa viver, representa qualidade de vida. É onde você desestressa, se sente livre, quebra desafios, ajuda a ter foco, fazer novas amizades e por aí vai…”.